مقاله در روز شنبه 09 فروردین ماه سال 1399 ساعت 18:59:29 توسط تیم تولید محتوا - سایت عکس و مقاله نوشته شده است.

فهرست

آیا خانه شما باعث بیمار شدن شما شده است؟

عموماً مردم بر این باورند كه به محض بستن درهای خانه خود ، به همان اندازه ایمن هستند.

اما خطرات موجود در داخل خانه چیست؟

تحقیقات نشان می دهد که خانه شما پر از تهدید است ، از محصولات تمیز کننده سمی و قالب پنهان گرفته تا یخچال و فریزرهای آلوده و شیلنگهای باغ سمی.

بنابراین ، خانه شما چقدر امن است؟

بستر خواب و سیستم ایمنی بدن

یک تشک قدیمی یا ناراحت کننده می تواند بر سلامتی شما تأثیر بگذارد ، و ما فقط در مورد شب های بی خوابی صحبت نمی کنیم.

یک تشک بد می تواند سیستم ایمنی بدن شما را ضعیف کند زیرا بدون خواب کافی بدن سیتوکین های کمتری تولید می کند ، پروتئین مسئول سرکوب در پاسخ ایمنی بدن است.
عواقب دیگر تشک بد از آلرژی تا درد مزمن کمر متغیر است.

حوله های آشپزخانه شما از آنچه فکر می کنید کثیف تر هستند

حوله آشپزخانه شما ممکن است تعدادی از باکتری های مختلف را در خود جای دهد.
استفاده چندتایی از حوله های آشپزخانه می تواند خانواده ها را در معرض مسمومیت غذایی قرار دهد ، زیرا می توانند با آلودگی متقاطع پاتوژنهای احتمالی ، میکروب ها را گسترش دهند.

گرد و غبار خانه می تواند باعث آسم شود

گرد و غبار خانه اکثراً از اشکالات مرده میکروسکوپی ، خاک ، مواد زائد مواد غذایی و الیاف ارگانیک از لباس و ملافه ساخته شده است.

همه چیز ، در واقع ، یک کنه گرد و غبار را می پرستد. و کنه های گرد و غبار خانه یکی از شایع ترین علل آلرژی های موجود در هوا در سراسر جهان است.

این خبر بد برای هر کس مبتلا به آسم است. هر چند روز یکبار گرد و غبار را در خانه خود به حداقل برسانید.

حمله پلاک!

مسواک با این واقعیت که از آنها برای تمیز کردن دهان کثیف استفاده می شود ، با باکتری های بیماری زا از پلاک آلوده می شود.

مسواک در یک محیط کثیف فقط به ترویج انتقال بیماری ها کمک می کند. پس از استفاده ، آن را خشک و پوشانده نگه دارید.

گیاهان و آلرژی

از فضای داخلی اتاق ظاهری طبیعی و ارگانیک می بخشد و به طور کلی برای افزایش کیفیت هوا در داخل خانه شما شناخته شده است.

مراقب باشید! در صورت کمبود آب ممکن است گیاهان خانه شما علائم آلرژی را در شما ایجاد کنند. خاک مرطوب می تواند رشد میکروارگانیسم ها را تقویت کند ، که می تواند باعث ایجاد واکنش های آلرژیک شود.

ممنوعیت لوله شیلنگ

آب موجود از شیلنگ باغ برای نوشیدن به طور کلی بی خطر نیست. شیلنگ های پلی وینیل کلرید (PVC) حاوی آلاینده های خطرناک از جمله سرب ، برم ، قلع و فتالات است.

در صورت نوشیدن یا استفاده از شیلنگ های PVC ، بدن شما در معرض این آلاینده ها قرار می گیرد.

و باید توجه داشت که سرب مخصوصاً برای كودكان خطرناک است.

بوی خوب می تواند به سلامتی شما آسیب برساند

عطرها در واقع بسیار سمی هستند.

مواد شیمیایی بی شماری که در ساخت آنها مورد استفاده قرار می گیرد شامل استون ، بنزیل الکل ، اتانول و متیلن کلرید است.

مواد شیمیایی معطر که به طور مستقیم استنشاق می شوند ، از جمله سایر علائم ناتوان کننده می توانند باعث تحریک دهان ، گلو ، چشم و پوست شوند.

مراقب ترکیبات شیمیایی فرار باشید

روغن ، گاز و رنگ - مواد شیمیایی مورد استفاده اغلب در اطراف خانه - غالباً در یک گاراژ یا بیرون از منزل نگهداری می شوند.

و احتمال اینکه شما بعد از استفاده آنها احساس سرگیجه یا سردرد کنید وجود دارد!

دلیل این امر این است که این محصولات خانگی حاوی یک ترکیب آلی فرار (VOC) هستند.

هرکسی که به VOC حساس است اغلب از حالت تهوع شکایت دارد و تحریک چشم ، بینی و گلو را تجربه می کند.

در موارد نادر ، می توانید به سیستم کبد ، کلیه و سیستم عصبی مرکزی شما آسیب برساند.

مواد سوختی

جدا از خطر انفجار ، یک دستگاه گازرسانی نشده با سیستم عامل اجاق گاز ، بخاری و غیره می تواند شما را بیمار کند.
اگر درست کار نکند ، ممکن است خانه شما در معرض مونوکسید کربن ، نیتروژن و دی اکسیدهای گوگرد قرار گیرد.
علائم هشدار دهنده شامل سردرد ، حالت تهوع و خستگی است.

تخته برش مواد غذایی

تخته های برش و مسمومیت های غذایی می توانند دست به دست هم دهند.
یک محل پرورش بالقوه برای باکتری های مضر مانند E. coli ، یک تخته خردکن کثیف می تواند میکروب های خطرناک را به مواد غذایی منتقل کند.
اقدامات پیشگیرانه شامل شستن کامل تخته های برش بعد از استفاده و داشتن چندین تخته در آشپزخانه برای غذاهای مختلف است.

قهوه می تواند کارهای بیشتری از بیدار نگه داشتن شما انجام دهد.

قارچ در مکان های مرطوب و تاریک شکوفا می شود و این شامل قهوه ساز شما است.
عدم تمیز کردن مخزن پس از استفاده می تواند باعث رشد بسیاری از انواع باکتری های مضر از جمله مخمر ، استافیلوکوک و کولیفرم شود.
اگر سیستم ایمنی ضعیفی داشته باشید ، بیماری قالب می تواند به ویژه ویروسی شود.

بشویید و استفاده کنید

برس های آرایشی که اغلب استفاده می شوند به عنوان زمینه پرورش میکروب ها عمل می کنند.
بدون شستشو ، آنها می توانند به آلوده شدن باکتریها و پاتوژنهای پوستی مانند استافیلوکوکوس ، استرپتوکوک و E.coli منجر شوند.
 در موارد شدید ، این آلاینده ها می توانند منجر به عفونت در بدن شوند ، از جمله شرایط تهدید کننده زندگی مانند سپسیس.

مشکلات مربوط به نگهداری مواد غذایی

آیا می دانید سینی سبزیجات یخچال شما می تواند غذای شما را آلوده کند؟
دلیل این امر این است که سینی ها به احتمال زیاد سالمونلا ، لیستریا ، مخمر را در خود جای می دهند.
با اطمینان از اینكه دمای یخچال شما زیر 5 درجه سانتیگراد (41 درجه فارنهایت) است ، خطر آلودگی متقاطع را كاهش دهید ، و اینكه سبزیجات شسته نشده را از سبزیجات تمیز دور نگه دارید.

هشدار ایجاد سرطان

خطرات آزبست به خوبی مستند شده است.
اما با وجود اقدامات سختگیرانه ایمنی امروز در مورد ساخت و سازهای جدید ، خانه های مسن (معمولاً قبل از سال 1980 ساخته شده اند) ممکن است دارای سرب یا مصالح ساختمانی آزبست باشند ، محصولاتی که اغلب شامل عایق ، کاشی کف ، کاشی سقفی ، سایدینگ و سقف هستند.
قبل از خرید خانه های قدیمی ، یاد بگیرید که چگونه با آزبست برخورد کنید.

مشکلات مربوط به پلاستیک

ظروف پلاستیکی مورد استفاده برای ذخیره مواد غذایی به اندازه کافی بی ضرر به نظر می رسند.
اما برخی از آنها می توانند حاوی بیسفنول A (BPA) باشند ، یک ماده شیمیایی خطرناک است که اگر ظروف داغ باشند در این نوع جعبه ها مواد شیمیایی را انتقال به غذا می دهند.

نه چنین استقبال گرم

آیا تصور می کنید چه چیزی را با کفش خود به خانه بیاورید؟
باکتریها و همچنین فضولات حیوانات را می توان با کفش در مسافت طولانی جا به جاکرد قبل از اینکه بر روی جلو دری پاک شود .
اما تمام کار لازم این است که موردی را که برای تمیز کردن پاشنه طراحی شده است ، آلوده می کند.
یک (جلو دری)doormat ساخته شده از موادی که به راحتی تمیز می شود خریداری کنید و حداقل یک بار در هفته با استفاده از پارچه ضد باکتری آن را پاک کنید.

ترک عادت !

سیگار کشیدن در خانه نه تنها برای سیگاری ها بد نیست بلکه برای همه بد است.
این برای کودکانی که ریه های آنها هنوز در حال رشد هستند بسیار خطرناک است.
بهترین راه حل؟ عادت خود را ترک کنید!

ژیلت زدن و زیر پوست قرار گرفتن

تراشیدن اغلب برای خانمها و زنانی که از تیغ برای از بین بردن موهای ناخواسته استفاده می کنند ، یک ضرورت روزانه است.
مشکل این استافیلوکوکوس اورئوس است - باکتری که می تواند باعث عفونت شود - غالباً راه خود را به تیغ ها می یابد.
پس از اصلاح صورت ، این باکتری ها باعث شیوع مکرر پوسته و جوش می شوند.
با قرار دادن تیغ ​​در حالت عمودی و در یک فضای خشک پس از استفاده ، خطر شیوع این باکتری را کاهش دهید.

روی مبل نخورید

به همه کسانی که سبک زندگی بی تحرکی دارند توجه کنید:
 حفظ یک روش غیرفعال زندگی می تواند میزبان مشکلات بد سلامتی ، از جمله تثلیث غیرقانونی چاقی ، بیماری قلبی و دیابت باشد.

اسفنج

اسفنج آشپزخانه می تواند باکتری های بیماری زا را جمع آوری ، تولید مثل باکتری ها و گسترش دهد ، به این معنی که می تواند باعث عفونت هایی مانند سالمونلا در انسان شود و منجر به علائمی مانند اسهال ، لرز ، کم آبی ، خستگی و تب شود.

شنا کردن

شنا یکی از با ارزش ترین فرم های ورزش است ، اما کمین کردن آب در استخرها ، یک منبع از مواد شیمیایی است که شامل کلر ، برمید و جلبک ها است.
اینها می تواند منجر به سوزش چشم و پوست و در برخی موارد بیماری تنفسی شود.
نکته مهم این است که اگر به هیچ وجه استخر خود را ضد عفونی نمی کنید ، باکتری های خطرناک می توانند تشکیل شوند.

دردسر های داشتن گربه

قبل از تصمیم گیری برای نگه داشتن یک گربه خانگی با دقت فکر کنید. حصارهای داخلی خانه به سرعت با شوره سر حیوان خانگی پر خواهند شد.
این قسمت های پوستی می تواند در افرادی که به طور خاص به این محرک ها حساسیت دارند ، واکنش ایجاد کند و از جمله عوارض جانبی دیگر ممکن است احتقان ، عطسه و راش های پوستی را تجربه کند.

باز و بستن درب یخچال

بر خلاف تصور عموم ، یخچال و فریزر باکتری ها را در معرض خطر قرار نمی دهد.
وظیفه اصلی آن کند کردن رشد باکتری هایی از جمله سالمونلا ، E. coli و botulinum در مواد غذایی است.
هرچهبیشتر درب یخچال خود را باز و بسته کنید ، در معرض هوای گرم و مرطوب قرار می گیرید - عملی که باعث می شود قالب و باکتری ها سریعتر رشد کنند.
برای مقابله با این مسئله ، حتما یخچال و فریزر خود را حداقل یکبار در ماه تمیز کنید ، ترجیحاً از محلول سرکه برای پاک کردن تمام سطوح از جمله قفسه ها ، قفسه ها و کشوها استفاده کنید.

درب بازکن قوطی

این یکی از مفیدترین لوازم آشپزخانه عصر مدرن است.
اما با استفاده مجدد از بازکن قوطی بدون شستن آن ، خطر انتشار میکروب به مواد غذایی خود را به خطر می اندازید.
با گذشت زمان ، ذرات مواد غذایی می توانند خود را به آن بچسبانند ، كه به نوبه خود باعث می شود كه باكتریهای مضر نیز به خود بگیرد.

واشر مخلوط کن

کمتر کسی واشر مخلوط کن را چک می کند: قسمت لاستیکی کوچکی که بین تنگ و دستگاه قرار دارد.
این عنصر به طور کلی مرطوب است ، بنابراین تمایل به جذب آلاینده هایی مانند سالمونلا و E.coli دارد.
مشکل این است که واشر مخلوط کن با مواد غذایی که می خورید در تماس مستقیم است.

اتاق شومینه

اجاق های چوبی و شومینه باعث افزایش فضای داخلی می شوند.
 علاوه بر گرم کردن اتاق ، زیبایی رمانتیکی را نیز فراهم می کنند.
اما به یاد داشته باشید: هنگام روشن شدن ، این مونواکسیدهای کربن ، نیتروژن و دی اکسیدهای گوگرد منتشر می کنند و کیفیت هوا را در اتاق کاهش می دهند.
این می تواند اثرات منفی کوتاه مدت از جمله سرگیجه ، سردرد و خستگی ایجاد کند. چه باید کرد؟
به یاد داشته باشید که در هنگام استفاده از این نوع آتش سوزی ها ، تهویه مطبوع را حفظ کنید.

تغییر عادت

بیشتر ما تلویزیون تماشا می کنیم ، این بدان معنی است که همه ما تمایل به استفاده از کنترل آن داریم.
متأسفانه ، این به طور ناخواسته می تواند درصد بالایی از باکتری ها را بین دست و انگشت منتقل کند.
عادت کنید از ضد عفونی کننده برای پاک کردن کنترل استفاده کنید.

کد مطلب6185